Typy pro příbuzné a kamarády

Truchlení je dlouhodobý a intenzivní proces. Trvá celé týdny, mnohdy několik měsíců. Každý si tímto procesem musí projít svým vlastním tempem, aby se mohl zpracovat svou obrovskou ztrátu a znovu se zapojit do běžného života.

Všichni, kteří přišli o miminko, potřebují pomocnou ruku, ať o ni žádají či ne. Velmi jim pomůže, když mají na blízku kamarády, kteří jim pomohou toto těžké období překonat.

Jak můžete truchlícím rodičům pomoci?

• nabídněte pomoc co nejrychleji. Buďte jim nablízku, nabídněte jim naslouchání nebo pomoc s nejrůznějšími praktickými věcmi (nákup, vaření, péče o děti)
• dejte jim najevo, že jste připraveni kdykoli je vyslechnout. Telefonujte jim často nebo se pozvěte na návštěvu
• poskytněte jim emocionální podporu a porozumění
• pokud se domníváte, že potřebují pomoc odborníků, předejte jim konkrétní kontakty nebo je k těmto odborníkům osobně doprovoďte

Neříkejte:

• Jak se cítíš?
• Co pro Tebe můžu udělat?
• Musíš být silná
• Jsi pořád mladá, můžeš mít ještě další dítě
•  To bude dobré, uvidíš
• Chce to čas
• Máš ještě celý život před sebou
• Máš přece ještě pro koho žít
• Buď šťastná, že máš další dítě
• Život jde dál
• Nesmíš si to tak brát
• Všichni máme nějaké problémy
• Teď se nemůžeš zhroutit
• Všichni tam musíme

Řekněte třeba:

• Je mi to líto
• Cítím s Tebou
• Jak to zvládáš?
• Jsem tu, abych naslouchal
• Musí to být pro Tebe těžké. Co je pro Tebe nejtěžší?
• Co pro Tebe mohu udělat